若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2017-06-26から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2017/06/26)

クランチ 50回 レッグプレス 72kg 10回 140kg 11回 140kg 7回 (足の置き位置は下から二本目の線、かかと飛び出すくらい) 135kg 6回 126kg 9回 レッグカール A高さ 1番上 B高さ4 18kg 10回 23kg 12回 25.5kg 8回 ※お尻の位置がズレていくのが難点 バックエク…