若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

3年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2017-07-17から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2017/07/17)

ベンチプレス30kg 10回 50kg 9回 47.5kg 5回 42.5kg 6回 37.5kg 6回 32.5kg 7回 ラットプルダウン高さ327kg 10回47.5kg 9回 45kg 6回 43.5kg 7回 41kg 5回 36kg 7回 クランチ50回 バックエクステンション 30回 ショルダープレス高さ527kg 5回 23kg 7回 20.5k…