若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2017-08-11から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2017/08/11)

ベンチプレス40kg 10回55kg 7回50kg 6回45kg 7回40kg 6回35kg 9回30kg 9回 ラットプルダウン(ショルダープレスの前にする。)高さ327kg 10回50kg 4回45kg 6回41kg 10回 41kg 7回36kg 回 バックエクステンション50回 クランチ60回 ショルダープレス高さ59kg 10…