若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2018-10-14から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2018/10/14 11:14:33)

レッグプレス (足は広げずに真っ直ぐ) もっと深く降ろす、我慢40kg 10回 70kg 10回 70kg 10回70kg 10回70kg 10回 レッグカールA高さ 1番上B高さ425kg 10回25kg 10回 25kg 12回 25kg 10回 クランチ 50回 バックエクステンション 穴6つ目30回 ラン3km ダウン 3…