若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2019-02-05から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2019/02/05 22:10:50)

ラットプルダウンハンドは目の高さまで。肩甲骨を寄せる。ゆっくり、1.2のリズム高さ320kg 10回35kg 9回 35kg 8回 30kg 10回 30kg 10回 ※腕で引かない、肩を先行させる。 30kg 9回 40kg 3回 合計49回(※アップ除く) チェストプレス 高さ5、腕1番奥25kg 10回 4…

33万円で買ったマッサージチェアを2年半使った感想

フジ医療器 マッサージチェア 「CYBER-RELAX(サイバーリラックス)」 ブラック AS-1000BK を社会人2年目(2016年)の夏に買いしました。 今から2年半前ほどのことです。 ヤマダ電機で購入しましたが、 当時の価格は設置料、送料、5年保証で税込33万円に、ポイ…

朝の体重、就寝時間

74.1kg 23:30就寝、6:30起床、7時間睡眠