若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2019-06-15から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2019/06/15 12:04:48)

チェストプレス 高さ5、腕1番奥25kg 10回42.5kg 9回40kg 6回35kg 7回 32.5kg 7回 合計 29回 シーテッドレバーロウ肩甲骨を寄せる。ゆっくり、1.2のリズム 幅を広く持つ高さ3 17kg 10回42kg 8回37kg 8回 32kg 9回 27kg 12回(次回は32kg以上でする。) 腹筋 100…

朝の体重

70.9kg