若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2019-06-19から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2019/06/19 21:52:27)

チェストプレス 高さ5、腕1番奥25kg 10回 45kg 8回40kg 7回35kg 7回 32.5kg 6回 30kg 5回 合計 33回 シーテッドレバーロウ肩甲骨を寄せる。ゆっくり、1.2のリズム 幅を広く持つ高さ3 17kg 10回42kg 10回37kg 12回 37kg 9回 37kg 7回 合計 38回 腹筋 100回 1…

体重変化(社会人になってから。)

①入社前の3月 72kg ↓ ②1年目 夏・秋頃 63㎏ ↓ ③2年目 夏・秋 68kg ↓ ④2年目 年明け 71㎏ ↓ ⑤4年目 秋 72kg ↓ ⑥4年目 年明け 74kg ↓ ⑦5年目 4月初め 74kg ↓ ⑧5年目 6月下旬 71kg ④2年目の年明けに71kgを65kgにするという記事がありました。 結局、4年目の秋に…

朝の体重

70.5kg