若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

4年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2019-09-09から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2019/09/09 21:26:47)

チェストプレス 高さ5、腕1番奥25kg 10回 55kg 8回 50kg 5回 45kg 5回40kg 6回35kg 8回 30kg 10回 合計 42回 ペクトラル 15kg 10回今回なし 15kg 9回今回なし 10kg 7回今回なし 10kg 9回今回なし シーテッドレバーロウ肩甲骨を寄せる。ゆっくり、1.2のリズム…

朝の体重

67.8kg