若手証券マンの日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

3年目証券マンのブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

トレーニングなう(2017/06/24)

ベンチプレス

30kg 10回

47.5kg 7回

45kg 5回

40kg 7回

40kg 4回

35kg 6回

30kg 9回

  

ラットプルダウン

高さ3

27kg 10回

45kg 8回

41kg 9回

41kh 7回

38,5kg 7回

36kg 10回

 

クランチ

35回

 

バックエクステンション

25回

 

ラン

ダウン

3km