若手銀行員の日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

3年目銀行員のブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

2017-07-01から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2017/07/01)

ベンチプレス 30kg 10回 50kg 9回 47.5kg 6回 42.5kg 5回 37.5kg 7回 32.5kg 6回 ラットプルダウン 高さ3 27kg 10回 47.5kg 8回 45kg 8回 43.5kg 8回 41kg 7回 38,5kg 7回 クランチ 50回 バックエクステンション 30回 ラン ダウン 4.8km