お金と自己啓発と趣味のブログ。

良い大学を卒業して、良い企業に入り、平日働いて、土日休み。

2017-06-10から1日間の記事一覧

トレーニングなう(2017/06/10)

レッグプレス 高さ3 45kg 10回 135kg 5回 126kg 10回 126kg 9回 121kg 10回 クランチ 100回 ラン 20分 ダウン 5分 3.5km