1日のカロリーの目安
総エネルギー
①66kg×24.0×1.75=2772kcl
タンパク質
②112g×4kcl=448kcl
脂質
③61~92g×9kcl=549kcl~828kcl
炭水化物
①-②-③
=1775kcl以下
茶碗1杯の白いご飯(150g)
252kcl
※白いご飯(100g)
168kcl
総エネルギー
①66kg×24.0×1.75=2772kcl
タンパク質
②112g×4kcl=448kcl
脂質
③61~92g×9kcl=549kcl~828kcl
炭水化物
①-②-③
=1775kcl以下
茶碗1杯の白いご飯(150g)
252kcl
※白いご飯(100g)
168kcl