2017-06-06から1日間の記事一覧
レッグプレス 高さ4 36kg 10回 72kg 10回 90kg 10回 99kg 10回 108kg 10回 117kg 10回 126kg 10回 135kg 7回 クランチ 70回 バックエクステンション 20回 ラン 25分 ダウン 7分 4.52km
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