若手証券マンの日常。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒

3年目証券マンのブログです。給料・投資信託・旅行・食べ物・お酒について書きます。

トレーニングなう(2017/02/21)

ぺクトラルフライ

10kg 10回

25kg 7回

22.5kg 4回

17.5kg 7回

15kg 11回

 

ローロー

30kg 10回

57.5kg 10回

55kg 7回

50kg 10回

50kg 8回

 

ローワーバック 

15kg 10回

40kg 50回

 

腹筋

50回

 

ツイスト

 20kg 左右

 

水泳

800m